Кінезіотерапія – один із напрямів лікувальної фізкультури. Метод використовується в Stay Healthy Center для відновлення організму після травм і захворювань.
Дозволяє швидко повернутися до нормального способу життя, а також знижує ризик рецидивів і ускладнень деяких захворювань.
Кінезіотерапія допомагає зміцнити м’язи та зв’язки, усунути болючість при русі: виконання комплексів активних і пасивних рухів відновлює рухливість в суглобах, збільшує еластичності м’язів та зв’язок.
коли рекомендують?
- при дегенеративно-дистрофічних хворобах хребта, таких як міжхребцеві грижі, спондилоартрози, остеохондроз, спондилез і таке інше;
- кінезіотерапія застосовується при порушеннях постави у дорослих і дітей (сколиозах, кіфозах);
- допомагає захистити суглоби при артритах і артрозах;
- використовується після травм і операцій;
- неврологи рекомендують кінезіотерапію при захворюваннях периферичних нервів і деяких інших розладах нервової системи.
Як це працює?
Фізичні вправи, які використовуються в кінезіотерапії, допомагають зміцнити м’язи хребта і передньої черевної стінки. В результаті знижується навантаження на міжхребцеві диски (тонізовані м’язи дозволяють розподілити навантаження).
Завдяки цьому міжсуставні диски хребту можуть відновитися (під високим тиском хрящ не може регенерувати), зникає м’язовий спазм, пов’язаний з роздратуванням корінців нервових волокон.
Іншими словами, кінезіотерапія розвантажує хребет, покращує поставу, усуває біль у хребті.
За допомогою кінезіотерапії вдається зменшити розміри протрузии грижі (випинання грижі), а іноді – і повністю від неї позбутися.
Кінезіотерапія зменшує запалення (та, відповідно, біль) в суглобах, відчутно збільшує рухливість навіть при артрозі, зменшує набряки в ногах. За рахунок відновлення кровопостачання, метод покращує відновлення тканин, в тому числі – прискорює відновлення щільності кістки (знижує ризик переломів).
Крім того, регулярне фізичне навантаження покращує загальний стан організму, стимулює в ньому захисні механізми і сприяє профілактиці рецидивів захворювань.
Leave a Comment