Массаж – одна из старейших техник лечения, известных человечеству. Может быть именно поэтому многие и считают, что процедура эта весьма проста.
Тем не менее, под коротким и емким словом мы понимаем огромных комплекс различных процедур, с различными техниками и различной степенью воздействия на ткани.
Не стоит, наверное, и говорить о том, что выбор того или иного варианта массажа – это одна из главных задач массажиста. И в некоторых случаях достаточно сравнительно простого, но при этом обладающего высокой эффективностью воздействия – мягкотканной техники массажа.
Что такое мягкотканные техники?
Такой вариант массажа составляет основу остеопатического воздействия на организм и состоит из постепенной, “послойной” проработки мягких тканей нашего организма. В рамках мягкотканной техники массажист воздействует сначала на кожу, затем на подкожную клетчатку, поверхностные и глубокие фасции, лишь затем переходя к работе с мышцами и связками.
Когда применяются?
Мягкотканные техники могут быть назначены специалистом и как самостоятельная процедура, и как один из этапов подготовки к более глубокому воздействию: перед специфической коррекцией (такими, как, например, суставные и висцеральные терапии). Работы с мягкими тканями чаще всего оказывается вполне достаточно при:
- мышечных дистониях;
- хронических болях в спине;
- сколиозах и других нарушениях осанки;
- остеохондрозе;
- и даже протрузиях и межпозвоночных грыжах.
В чем состоят?
Как мы уже писали выше – это послойное воздействие на мягкие ткани, каждая из которых имеет собственную плотность и особенности. Вот почему мягкотканный массаж включает в себя несколько вариантов, каждый из которых позволяет получить свой эффект на конкретном участке:
- разминание – небольшое давление на ткани при медленных и ритмических движениях. При разминании специалист работает не столько с кожей, сколько с подкожными и глубокими мышцами прорабатывая их как вдоль мышечных волокон, так и поперек;
- растяжение – техника работы со связками, мышечными креплениями и даже позвоночником. При растягивании особенно важно знание мануальным терапевтом анатомии обрабатываемого участка;
- ритмическая тракция – действия, направленные на освобождение суставных поверхностей. Также позволяют улучшить питание хрящевой ткани;
- ингибиция – медленное и глубокое давление на определенную зону с таким же медленным ослаблением давления. Техника дает отличные результаты при мышечных спазмах;
- вибрация – быстрые колебательные движения, которые массажисты применяют в основном при работе с полостями.
Мягкотканные техники массажа позволяют достигать прекрасных результатов. Ведь после сеанса происходит восстановление тонуса мышц, улучшение эластичности фасций и функций суставов. Не стоит однако забывать, что как и каждую лечебную процедуру мягкотканный массаж должен проводить специалист – человек с глубоким знанием анатомии опорно-двигательного аппарата и физиологии его работы.
добавить комментарий