Кинезиотерапия

Кинезиотерапия – одно из направлений лечебной физкультуры. Метод используется в Stay Healthy Center  для восстановления организма после травм и заболеваний.

Позволяет быстро вернуться к нормальному образу жизни, а также снижает риск рецидивов и осложнений некоторых заболеваний.

Кинезиотерапия помогает укрепить мышцы и связки и устранить болезненность при движении: выполнение комплексов активных и пассивных движений восстанавливает подвижность в суставах, увеличивает эластичности мышц и связок.

Когда рекомендуют?

• при дегенеративно-дистрофических болезнях позвоночника, таких как межпозвоночные грыжи, спондилоартроз, остеохондроз, спондилез и так далее;
• кинезиотерапия применяется при нарушениях осанки у взрослых и детей (сколиозах, кифозах);
• помогает защитить суставы при артритах и артрозах;
• используется после травм и операций;
• неврологи рекомендуют кинезиотерапию при заболеваниях периферических нервов и некоторых других расстройствах нервной системы.

Как это работает?

Физические упражнения, используемые в кинезиотерапии, помогают укрепить мышцы позвоночника и передней брюшной стенки. В результате снижается нагрузка на межпозвонковые диски (тонизированные мышцы позволяют распределить нагрузку).

Благодаря этому межсуставные диски позвоночника могут восстановиться (под высоким давлением хрящ не может регенерировать), исчезает мышечный спазм, связанный с раздражением корешков нервных волокон.

Другими словами, кинезиотерапия разгружает позвоночник, улучшает осанку, устраняет боль в позвоночнике.

При помощи кинезиотерапии удается уменьшить размеры протрузии грыжи (выпячивания грыжи), а иногда – и полностью от нее избавиться.

Кинезиотерапия уменьшает воспаление (и, соответственно, боль) в суставах, ощутимо увеличивает подвижность даже при артрозе, уменьшает отеки в ногах. За счет восстановления тока крови метод улучшает восстановление тканей, в том числе – ускоряет восстановление плотности кости (снижает риск переломов).

Кроме того, регулярная физическая нагрузка улучшает общее состояние организма, стимулирует в нем защитные механизмы и способствует профилактике рецидивов заболеваний.